親愛(ài)的市民朋友們：
盛夏將至，陽(yáng)氣鼎盛，正是中醫(yī)“冬病夏治”的黃金時(shí)節(jié)！清遠(yuǎn)市第三人民醫(yī)院中醫(yī)神志病科精心籌備的2025年三伏灸治療即將拉開(kāi)帷幕，誠(chéng)邀您把握這一年一度的養(yǎng)生良機(jī)，借助天時(shí)，溫通經(jīng)絡(luò)，扶助陽(yáng)氣，為身心健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！
千年智慧：三伏灸的起源
三伏灸療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，其理論根基源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽(yáng)”、“不治已病治未病”的養(yǎng)生理念。古人觀察到自然界在三伏天（一年中最熱、陽(yáng)氣最旺的時(shí)段）時(shí)，人體腠理開(kāi)泄，氣血趨于體表。此時(shí)選用辛溫走竄、溫經(jīng)通絡(luò)的中藥（如白芥子、細(xì)辛、甘遂、生姜等）制成藥膏，敷貼于特定穴位，藥物滲透力最強(qiáng)，能最大程度地激發(fā)經(jīng)氣、驅(qū)逐潛伏于體內(nèi)的寒邪濕氣，振奮陽(yáng)氣，從而預(yù)防和治療冬季易發(fā)、加重的虛寒性疾病。它是中醫(yī)“天人相應(yīng)”整體觀和“治未病”思想的杰出體現(xiàn)。
心神同調(diào)：三伏灸在情志疾病中的作用
在精神心理領(lǐng)域，中醫(yī)認(rèn)為許多情志疾病（如焦慮、抑郁、失眠、心神不寧、慢性疲勞、軀體化障礙等）的發(fā)生與陽(yáng)氣不足、心脾兩虛、肝郁氣滯、痰濁內(nèi)擾等因素密切相關(guān)。陽(yáng)氣是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，陽(yáng)氣虛弱則心神失養(yǎng)，易致情緒低落、精力不濟(jì)、畏寒怕冷。
我院中醫(yī)神志病科開(kāi)展的三伏灸治療，特別針對(duì)情志疾病的特點(diǎn)，精準(zhǔn)選穴（如心俞、脾俞、腎俞、膻中、神門(mén)、涌泉等），其核心作用在于：
1. 溫補(bǔ)陽(yáng)氣，振奮心神： 驅(qū)散體內(nèi)寒氣，補(bǔ)益脾腎之陽(yáng)，為心神提供充足的能量支持，改善情緒低落、萎靡不振、畏寒肢冷。
2. 疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣機(jī)： 疏通督脈、膀胱經(jīng)及心經(jīng)、肝經(jīng)等關(guān)鍵經(jīng)絡(luò)，化解氣滯血瘀、肝郁氣結(jié)，緩解焦慮、煩躁、胸悶脅脹。
3. 健脾化痰，寧心安神： 增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，減少痰濕內(nèi)生對(duì)心神的干擾，改善睡眠質(zhì)量，減輕多思多慮、頭重如裹。
4. 固本培元，增強(qiáng)抗病力： 整體提升人體正氣（免疫力），改善體質(zhì)，減少情志疾病在寒冷季節(jié)的復(fù)發(fā)或加重。
5. 身心同治，標(biāo)本兼顧： 外治法安全便捷，避免口服藥物可能帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，尤其適合體質(zhì)虛弱或?qū)λ幬锩舾械幕颊?，是藥物治療和心理治療的有力補(bǔ)充。
把握天時(shí)：2025年三伏灸最佳治療時(shí)間
伏前灸：7月10日農(nóng)歷六月十六 (星期四)
初伏灸：7月20日農(nóng)歷六月廿六 (星期日)
中伏灸：7月30日農(nóng)歷閏六月初六 (星期三)
末伏灸：8月09日農(nóng)歷閏六月十六 (星期六)
加強(qiáng)灸：8月19日農(nóng)歷閏六月廿六 (星期二)
