心理科普老師帶教“醒腦操”

活動(dòng)內(nèi)容豐富實(shí)用，旨在全方位呵護(hù)女性健康。上午9時(shí)，活動(dòng)正式開(kāi)始。副主任醫(yī)師溫雪儀帶來(lái)了精彩的心理科普課程，深入剖析了女性在不同人生階段可能面臨的心理問(wèn)題，并提供了科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)方法。茶歇時(shí)間，心理治療師董姣姣引導(dǎo)學(xué)員們進(jìn)行心理健康測(cè)試，通過(guò)互動(dòng)交流幫助大家釋放壓力、調(diào)整心態(tài)，找回內(nèi)心的平靜與力量?，F(xiàn)場(chǎng)一位女士表示：“最近工作和生活壓力都很大，感覺(jué)自己有些焦慮，通過(guò)這次心理課程，我學(xué)到了很多減壓的方法，心情舒暢了不少。”

在急救技能培訓(xùn)環(huán)節(jié)，門(mén)診部護(hù)長(zhǎng)錢(qián)丹通過(guò)生動(dòng)的情景模擬和通俗易懂的語(yǔ)言，詳細(xì)講解了心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法等實(shí)用技能的操作要領(lǐng)，并借助人體模型進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演示。參與者們認(rèn)真聆聽(tīng)、積極互動(dòng)，紛紛上臺(tái)進(jìn)行實(shí)操體驗(yàn)，講師則在一旁耐心指導(dǎo)，糾正動(dòng)作細(xì)節(jié)，確保大家能夠準(zhǔn)確掌握這些關(guān)鍵時(shí)刻能救命的技能。一位學(xué)員感慨道：“以前覺(jué)得急救知識(shí)離自己很遙遠(yuǎn)，今天親身體驗(yàn)后才發(fā)現(xiàn)，掌握這些技能真的太重要了，不僅能保護(hù)家人，關(guān)鍵時(shí)刻也能幫助他人。”

為了讓參與者感受到更多的關(guān)懷與溫暖，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還精心準(zhǔn)備了小禮品、點(diǎn)心和鮮花。這些貼心的安排，讓整個(gè)活動(dòng)充滿(mǎn)了溫馨的氛圍，也讓每一位女性都能在輕松愉快的環(huán)境中度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的上午。

此次“學(xué)急救技能，做心靈SPA”女性健康公益課，是清遠(yuǎn)市健康教育中心與清遠(yuǎn)市第三人民醫(yī)院關(guān)愛(ài)女性健康的一次積極實(shí)踐。通過(guò)將急救知識(shí)與心理健康教育相結(jié)合，不僅提升了女性的健康意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力，也為她們的心靈注入了溫暖與力量。未來(lái)，雙方將繼續(xù)開(kāi)展更多類(lèi)似的公益活動(dòng)，為守護(hù)女性健康、促進(jìn)社會(huì)和諧貢獻(xiàn)力量。

清遠(yuǎn)市健康教育中心、清遠(yuǎn)市第三人民醫(yī)院相關(guān)人員出席本次活動(dòng)。